西兰花、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw西蓝花掰成小朵 ，蜜汁切下一块。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。把西蓝花围边即成。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南橄榄油。蜜汁蜂蜜、蒸南

　　5 、蜜汁

做法  ：

　　1、蒸南

　　4 、蜜汁

　　3 、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，南瓜洗净去皮，

　　2、

　　6 、

原料 ：

　　南瓜  、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。放入锅里蒸熟  。南瓜切成小方块，